先日のお客様、
全身を痩せたいとのことで、
トリートメントに加えて、
骨盤エクササイズをやって頂きました

 

クラシックバレエを習っている、ということで
問題なく、できるかな、と思いきや。。。。

あれれ？
なんか、スムーズに行かず辛そうです。
身体の後ろ側に脚が　行きにくいですね
身体の前で、脚を使っているんですね

「内ももがキツイ」とお客様。
「簡単な動きなのに、キツイですね」だそうです。
でも、ちょっと繰り返して頂くと
だいぶスムーズにできるようになりました。

本来の身体の動きを取りもどす
エクササイズですから
できないわけはないんです、
最初はちょっと辛いとしても。

 

バレエをやっているからって、
このエクササイズがはじめからうまくできるかっていうと
そうではないんですね。

 

確かに、このお客様は、外股で
骨盤歪んでいるだろうなぁ、と
一目でわかるような方でした

 

お客様のなかには、この紹介したお客様のように
バレエや、ヨガを習っている方がいらっしゃるのですが
じゃあ、姿勢はいいか、というと。。。。。

よくない方が多いんですよね

せっかくバレエやヨガをやっているのだから
ぜひ日常に取り入れていただきたいですのですが、

よくない骨格で固まっている場合
正しい姿勢ができないのは事実。

このお客様は、これに当てはまるでしょう。

 

その歪んだ身体では
バレエやヨガ、あるいは、ジョギングやウォーキングでさえ、
成果につながらないことも。

 

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