先日の新規のお客様のお話、
冬はあたたかいロングブーツが重宝するけれど、仕事終わりに履き替えようとすると、

「脚がむくんで、ブーツが入らない！」

ってことがあるそう。
これを何とか改善できないか、できれば、脚を細くしたい、、、ということでした

確かに、こういう経験ってありますよね、

足がむくんでしまうのは、長時間のデスクワークだと、ある程度仕方ない。
対策としては、できるだけ、身体を動かすこと、
こまめに休憩をとって、歩くことがオススメなんですが、そうもいかないというお客様が多いんですよね、

あなたも　そうですか？

あとは、脚のつま先やかかとを上げ下げして、ふくらはぎを動かすこと。
足首を回すのも、いいですね、内側外側、両方行いましょう

むくみが溜まる原因は、筋肉を動かさないから！

だからむくみを流すには、ポンプとなるふくらはぎの筋肉を動かすことが必要です

ただ、もともとのポンプの力が弱まっていると、、、なかなか効果がでにくいことは確か。
なので、紹介したお客様のように、サロンでお手入れしていただければ、むくみにくくなり、脚も細く、形良くなります(^^)

 

冬だから、身体を隠す洋服を選べばいいってもんでもない、
ロングブーツだって、
ボディラインが出てしまう、きれい色のニットだって、
楽しみましょうよ♪

 

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