昨日、脚やせ希望のO様、
3回目のトリートメントだったのですが、
早く細くしたいということで、
「骨盤エクササイズ」、うけていただきました！

 

「え～っ、動かないっ（汗）」

「苦しい、元に戻していいですか、、、、」

「これ、できてます？」

と、初めての骨盤エクササイズに　最初苦戦。

徐々に慣れてきて、
鏡で姿勢を確認していただくと、

「めっちゃ、まっすぐ！（に立ってる）」

「うん、うん、うん！」と

ご納得いただけたご様子。

 

骨盤エクササイズで痩せやすくなる！

ちょっと、関節が固めの方なので、
はじめから　すんなりとは　いきませんでしたが、
ちょっとやって　少しなれた感じ。

約２０分程度のマンツーマンの骨盤エクササイズでしたが、
途中から、O様、全身、汗だく！

そうなんですよね、
そんなに汗が出るような
激しいレッスンではないはずなのですが(^^)
全身の筋肉を意識して動かすような
エクササイズなので、そうなるみたいです、多くの方が！

終わってから、O様は、汗を拭き吹き、

「ウォーキングしたって、こんなに汗かかないのに！」

と　驚かれて、ちょっと　疲れたよう。

そうかぁ～、歩いていたのに、自力では
どうにも　ならなかったのかな。

 

でも！
もう　骨盤を整える方法を手に入れたから、
脚を細くするために
きっと頑張ってエクササイズしてくれるでしょう！

 

骨盤だけでなく、身体全体を整えるエクササイズだから
健康にも、ダイエットにも　いいしね！

あなたも、骨盤エクササイズやってみませんか？

 

＊注：骨盤エクササイズは、オプションメニューです。

 

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