ここ数日、乾燥が気になってきました。
顔を洗って、「あれ、なんか カサカサ・・・」
鏡をみて 「うっ、顔色 わるっ！」
もう、がっかりです。。。
もしかして あなたも？
この季節、一気に乾燥しますよね、
TVでも 潤す系の化粧品のCMが目に付きます
でも、本当に欲しいのは・・・・
内側から ふわっと輝いたような肌！
お顔だけでなく、血行を促進するような方法が一番！
先日、
人気のメイクさん、でしょうか、
ラジオ出演されたときのお話、
表面だけきれいにするのではなく、
やはり内側からと おっしゃっていました
メイクさせていただくとき、
足浴に入っていただいたり、アロマを炊いたりする、
と お話されていましたよ。
ご自身も、食べるものも、栄養を気にして
食材を選んでいるそうです。
そうですよね、表面だけとりつくろってもね。
この季節、肌の調子を整えたいなら
お肌だけでなく、
肩凝りにも 気をつけて欲しいです。
特に 朝、冷えて硬くなってるかもしれないので
背筋を伸ばして、
肩をゆっくり上げたり下げたりしてみてください
身体が慣れてきたら、
下げるとき、ストンと下げてみると
気持ちいい～
肩周りの血流が促進されますよ
朝だけでなく、いつでも おすすめです
そして、『冷え』にも 気をつけていただきたいです、
特に足首、ここ冷やさないのがオススメ。
で、足首が硬い方多いので、
回してください。５０回位がおすすめ
足元は、身体の土台です、
土台がしっかりしていないと、
全体のバランスが うまく取れません。
足首をまわすと、足先の冷えにも いい、
柔らかくしておきましょう。
メイクのノリがいいと
朝のスタートが ちょっと嬉しいですよね(^^)
あったかくしてお過ごしくださいね！
追伸：
肩凝り、酷い、
顔色もくすんで、肌カサカサ・・・
そんな状態から 一刻も早く抜け出したいなら、
Catnapの フェイスリフティングはいかがですか？
背中オプションもつければ、
固まった肩もすっきり、
お顔のたるみ、むくみ、くすみもスッキリしますよ！
もちろん、ボディ＆フェイスの
スリーピング･ビューテイが イチオシです♪
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