今年の夏は、涼しい日があったと思ったら、急に暑い日がぶり返す、という夏でした。
暑くなったり涼しくなったりの、急激ともいえる変化に、ちょっと身体がついていかない、、、という方も多いかもしれません
涼しくても、暑くても、やっぱり夏ってちょっと疲れますよね
なんだか、だるい、とか、むくんでいる、とか、ありませんか？
夏の疲れを残さない為には？
夏は冷たい食べ物・飲み物を食べる機会が多くなります、
やはり、ここは気をつけたいところ。
夏バテは胃腸の疲れからくることが1つの原因になるからです
私のサロンのお客様は、この点、すばらしいお客様が多いです、
サロンでお出しするお茶は、温かいほうを選ぶお客様がほとんどなんです。
外周りなどでは、暑くて喉が渇いて、冷たいものが欲しくなるかと思います
そんなときまで、温かいものを飲むことはない、と思います。
ただ、食事の時は、温かいスープを飲むなど、胃腸をいたわるような食事も大切かと。
ワタシ自身、身体の巡りが悪いな、だるいな、と感じたとき、よ～く思い返してみると、つめたい飲み物を続けて飲んでいた、ってこともありますので。
あとは、冷房。
夏は、これなしでは過ごせない、でも、身体が冷えすぎてしまう、という事も。
冷房が苦手な女性は、多いですよね、あなたも、そうですか？
胃腸とむくみ、全身の巡りの関係
冷たい食べ物などで、胃腸が冷える
または、冷房で冷えてしまう、
と、胃腸や内臓の働きが滞り、むくみがちです。
なんだかだるい、とか、巡りが悪い気がする、という方は、胃腸の滞りを感じているのではないでしょうか。
お風呂に入っても、ゆっくり寝たはずなのに、疲れが抜けない、だるい、というなら、むくみや老廃物をため込んでいる可能性があります
こうなると生活を変えるなんて簡単にできないし、正直、ご自身で改善していくのは、難しいですよね？
そんな場合は、トリートメントを受けるだけで、身も心もすっきりすることもあります。
もったりとしたボディラインがスッキリとしてきます(^^)
働く女性は、がんばりすぎていると感じる事が、あります、
ご自身のお身体は誰も気づかってくれません。
疲れが溜まっている、と感じたら、早めに対処することで、疲れやむくみを溜めにくくすることも出来ます。
月１回でも、続ければ、疲れにくく、ボディラインがすっきりしてくるのが実感していただけると存じます。
せひ、考えてみてください(^^)
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