骨盤矯正効果その5ではO脚のお話でしたが
X脚も 説明したいと思います
今朝、通勤してくる途中、
若い女子に後ろから追い越されてしまったのですが、
まさに、X脚でしたね。
後ろからみると よく解ります
お尻を軽く突き出した感じで、腰が丸まって 骨盤さがってますね
膝が内向き、脚をまっすぐ振り出せなくて、股関節、ひざ、負担かかってますね
それでも私は 追い越されてしまったのは、、、
彼女は 私よりたぶん年齢が20歳くらい若いからだということにしてください・・・
この場合は、骨盤は、閉じていると推測されます、
で、股関節は前方向へ回旋、
ソケイ部は曲がったまま 伸びきっていないでしょう
膝は内向き、つま先も内向き。
上記のポイントをそれぞれ改善してあげることが必要でしょう