骨盤矯正効果その５ではO脚のお話でしたが

X脚も　説明したいと思います

今朝、通勤してくる途中、

若い女子に後ろから追い越されてしまったのですが、

まさに、X脚でしたね。

後ろからみると　よく解ります

 

お尻を軽く突き出した感じで、腰が丸まって　骨盤さがってますね

 

膝が内向き、脚をまっすぐ振り出せなくて、股関節、ひざ、負担かかってますね

 

それでも私は　追い越されてしまったのは、、、

彼女は　私よりたぶん年齢が20歳くらい若いからだということにしてください・・・

 

この場合は、骨盤は、閉じていると推測されます、

で、股関節は前方向へ回旋、

ソケイ部は曲がったまま　伸びきっていないでしょう

 

膝は内向き、つま先も内向き。

 

上記のポイントをそれぞれ改善してあげることが必要でしょう