施術をしていると、骨盤が 下がっているケースは多いです
下がっているというのは、
腰椎が本来はカーブしているのに、
腰椎が丸まるというか、カーブがない形で
固定されてしまっていると、
骨盤は下がってしまいますよね。。。。
わかりやすくいうと、しゃがんだときの状態、腰椎が丸まりますよね、
骨盤は下がるしかない。。。
お尻は 垂れるし、形も悪くなります
この状態で立とうとすると、
上半身は、前傾 又は、後傾してしまうので、
上半身をまっすぐにしようとすると、
脚を 曲げてふんばらないと、身体を支えられません。。。
このとき、股関節や、膝、足首に 歪みが発生しています
年齢と共に、骨盤が下がってしまうことは、防止できないと思います。
でも、この年齢で 下がるには まだ早いんじゃないの?!って方、多いんですよね
普段の姿勢の指導が 効果を高めるポイントになると 実感しています
お客様がうつ伏せになったとき、腰椎、骨盤は どんな風にお一人お一人違うのか
しっかり 見てみてください