この方、実は、足首や足の指が
尋常でないほど、カッチカッチなんです(汗)
そして、冷えでもお悩みでした
施術していても、足先が固まったまま。。。
なんとか動くように、がんばるんですけど
これは、普段 動かすようにしたほうが
絶対、効果が高いんですね
施術は月に数時間でしかなく、
足先にかける時間はそのうちの数分。
でも、毎日ちょっとでも動かすようにすれば
指を動かす時間が、全く違ってくるんです
なので 先日、
「足首や足の指をできるだけ動かして下さい」
とお伝えしました
そして、今日。
動きがかなりよくなった、とご報告が!
そして、
ふくらはぎをマッサージしても
冷えがどうにもならなかったけど、
足の指を動かすようにしたら、全然違う!と☆
やりました!
A様の辛さを減らすことができて良かった(^^)
これから、涼しくなってくると
どんどん冷えやすくなってきます
特に、末端である指先は
固まりやすく、血流が悪くなりやすいですよね
冷えでお悩みでしたら、ぜひ、足の指、動かしてください
足指じゃんけん、足指グーパー、
どちらも オススメです☆