下半身やせしたい、というお客様によくある悩み、
それは

１，お尻が大きい
２，太ももが太い
３．お尻が垂れている

というもの。

もし、3つとも当てはまっているなら、あなたの下半身はこんな風に歪んでいる可能性が高いです

１．骨盤が下がっている
２．内股である
３．膝が曲がっている

これらを解決して、下半身やせをしたいなら、身体の歪みを整える事が必要です

なぜなら、

骨格が歪んでいること自体が、あなたの下半身を崩している原因だから。

今の状態は、
１．関節が曲がったまま、伸びきっていない
２，だから、むくみやすい
３，むくみが流れず、太くなる

と考えられます

 

お尻が横に大きくなる理由

それは姿勢に大きな原因があります
内股だと、お尻に力が入らず、広がりやすい状態です。
これでは、身体の中心ではなく外側に体重がかかっているため、お尻や太ももは外側へ張り出してしまいます。

お尻にぐっと力を入れて、お尻を締めましょう

お尻がたれる理由

内股だったり、猫背になったりすると、実は骨盤は下がります。
そうすると、当然お尻は下がって垂れてしまいます

予防改善するには、姿勢をよくして、上半身で骨盤を持ち上げること！

お尻が垂れているのは、上半身にも大きな原因があるのです。
お尻は背骨と繋がっています

背骨は本来S字のカーブを描いているのが理想です。

でも猫背になっていると、このカーブは崩れます
腰は本来くびれてお腹側に凹んでいるもの、
ですが、凹んでいない方が多いです。
凹まない分、骨盤は下がるのです

凹みすぎると、お腹がぽっこりしてしまいます。
お腹と背中で、背骨をサンドイッチするようにイメージするとS字カーブを作りやすいです

ただ、長年よくない姿勢で過ごしていると、正しい姿勢を取れないことが多いのです

そして、溜まってしまった浮腫みを自分で流して細くするには、相当がんばらないと難しいのが実情。

下半身痩せしたいけど、自分ではどうにもならない、という時は、
どうぞ、サロンを頼ってください。
骨格を整えながら、下半身痩せするお手伝いをさせて頂きます(^^)

骨格を整えるのは、２，３回では済まないことが多いです、
でも、きちんとケアすれば、自然とよい姿勢が身につきます、
そして、気になるお尻や太ももが、すっきりします。

あきらめなくて大丈夫ですよ☆

 

詳しいサロン情報は、こちらから♪
www.catnap-salon.com/